Доста често ни се случва точно след 3 часа следобед, да ни удари този глад за сладко. Нещичко мъничко, но много сладко. След което се започва едно лудо търсене на въпросното нещо – дали шоколадче, дали вафла или пък някой колега е донесъл кутия с бонбони или пък направо цяла торта. Изборите за сладко са безкрайно много!
Но изборите за здравословно сладко – също са безкрайно много! Като започнем от всички веган, сурови торти , енергийни топчета, бонбони, чийзкейк, бисквитки и още много, много идеи.
Сега идва въпроса – ами защо колегата не е донесъл сурова торта, или ЕНЕРГИЙНИ бонбони, защо ли? Защото обикновено тези неща са домашно приготвени и са толкова по-вкусни, че свършват за секунди.
Затова реших да ви представя една моя много любима рецепта за Чиа пудинг с Druidess!
Необходими продукти за Чиа пудинг с Druidess:
- 300 мл Соево мляко
- 70 г Чиa семена
- 20 г Кленов сироп
- 20 г Druidess
- 3 г прах от Цвекло
- 3 г Мака на прах
- 10-15 г суров Шам фъстък
Инструкции за приготвяне на Чиа пудинг с Druidess:
Затопляме леко соевото мляко. Разделяме го на две равни части в чашки или в бурканчета. Прибавяме чиа семената към тях и разбъркваме за около 2-3 минути.
Добавяме кленовия сироп, Druidess и маката на прах. Oтново разбъркваме много хубаво, за да не останат топченца смес.
Прибавяме останалите съставки и отново разбъркваме.
Оставяме в хладилник за около 30-50 минути преди консумация.
Поднасяме украсено с натрошен шам фъстък.
