Освежаваща доза удоволствие … Любимата вечеря преди започването на междинно гладуване или разтоварителен режим. Страхотно допълнение към пресни картофки на фурна с подправки.
Необходими продукти за Чия пудинг с киви, кумкуат, круши и Druidess:
- 1/2 кафена чашка чия
- 4 кафени чашки оризово мляко
- 1 с.л. Druidess
- 1 с.л. брашно от рожков
- 1 с.л. мескит
- 1 круша
- 1 киви
- 3-4 кумкуата
- Микрозелени растения
- Ядки Саша инчи
- Блокче веган шоколад Benjamissiomo с чубрица за украса
Инструкции за приготвяне на Чия пудинг с киви, кумкуат, круши и Druidess:
Чията се накисва в млякото и се прибира в хладилника за около 2 часа като се разбърква от време на време.
След два часа се вади и се добавят Druidess, брашното от рожков и мескитът за подслаждане. Разбърква се добре.
В 2 чашки се слага нарязаното на кубчета киви, после се изсипва чия пудингът. Отгоре се слагат нарязаните круши, кумкуатът и суровките ядки.
Накрая се декорира с блокче шарен суров шоколад и микрозелени растения. Плодовете могат да бъдат и други, според предпочитанията.