Десерти, Закуски, Рецепти

Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess

Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess

Искаш да се поглезиш с нещо вкусно, но полезно? Приготви си тази лесна рецепта за Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess.

Необходими продукти за Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess:

За чиа пудинга:

  • 100 мл кокосово мляко
  • 1 с.л. кокосов тахан
  • 1 ч.л. еритритол или кленов сироп
  • 5 с.л. чиа семена

За кремчето:

  • Един банан
  • 50г замразени горски плодове
  • Около 50 мл кокосово мляко
  • 1 ч.л. Druidess
Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess

Инструкции за приготвяне на Кокосов чиа пудинг с кремче от горски плодове и Druidess:

За чиа пудинга:

В купичка с помощта на телена бъркалка или лъжица, разбъркайте всички продукти за него.

Пренесете го в чашка, бурканче или дълбока купичка и го оставете да постои в хладилника за няколко часа.

За кремчето:

Блендирайте в блендер всички продукти за крема като с млякото не трябва да се прекалява, защото кремчето трябва да е гъсто. Добавяйте млякото постепенно.

След като чиа пудинга е престоял в хладилника, добавете към него кремчето.

Може да добавите още топинги като любимата гранола Luna или Aurora, семена, кокосов тахан, черен шоколад.

author-avatar

За Мария Димитрова

Аз съм Мария по позната като mariyasfood. Любител съм на здравословното хранене, готвенето и кулинарната фотография. Вярвам, че абсолютно всичко се постига само трябва да успеем да овладеем мислите си и да вярваме в себе си.

Обратно

Подобни

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.