Десерти, Закуски, Рецепти

Нисковъглехидратни хапки с кашу, кафе и протеин Warrior

Нисковъглехидратни хапки с кашу, кафе и протеин Warrior

Хапки с кашу, кафе и черен шоколад – леки и ароматни, идеални за любителите на кафето. Без глутен, с ниско съдържание на въглехидрати и заредени с растителен протеин Warrior.

Необходими продукти за Нисковъглехидратни хапки с кашу, кафе и протеин Warrior:

  • 100 г кашу
  • 200 мл пълномаслено кокосово мляко от консерва
  • 30 мл кокосово масло
  • 1 с.л какао на прах
  • 3 с.л еритритол
  • 2-3 ч.л инстантно кафе
  • 4 с.л Warrior
  • 1 ч.л меласа (по желание)
  • 1 ч.л ванилия
  • 100 г черен шоколад ( 80% или подсладен с еритритол или стевия)
Нисковъглехидратни хапки с кашу, кафе и протеин Warrior

Инструкции за приготвяне на Нисковъглехидратни хапки с кашу, кафе и протеин Warrior:

Накиснете кашуто в топла вода за една вечер или за 8 часа.

След това премахнете водата.

Разтопете кокосовото масло.

Блендирайте всички продукти без черния шоколад в блендер.

Получената смес изсипете в правоъгълна формичка върху хартия за печене.

Оставете във фризера за около 3 часа.

Разтопете шоколада на водна баня с 2 с.л кокосово масло.

Изсипете шоколада върху сместа и отново приберете във фризера за около 20 минутки.

Разрежете на малки квадратчета и съхранявайте хапките във фризер.

Да ви е сладко!

author-avatar

За Мария Димитрова

Аз съм Мария по позната като mariyasfood. Любител съм на здравословното хранене, готвенето и кулинарната фотография. Вярвам, че абсолютно всичко се постига само трябва да успеем да овладеем мислите си и да вярваме в себе си.

Обратно

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *