Десерти, Рецепти

Сладки сурови кошници с Oracle

Сладки сурови кошници с Oracle

Рецептата, която исках да споделя на всичките почитатели на Ancestral Superfoods – е максимално чиста, но просто неповторима на вкус!

Тя е за Сладки сурови кошници с Oracle – както знаете сладкото и шоколада отключват в мозъка серотонина – хормона на щастието, а Oracle ще подпомогне мозъчната дейност!

Кошниците са без глутен, без бяла захар и без печене – готови са за 10 минути и прекрасно се съхраняват във фризера.

Необходими продукти за Сладки сурови кошници с Oracle:

За кошниците:

  • 3 с.л. Кленов сироп
  • 2 с.л. Фъстъчено масло (или друго ядково масло)
  • 1 с.л. Кокосов Крем
  • 1 ч.ч. Бадемово брашно
  • ¼ ч.ч. + 1 с.л. (40 гр.) Oracle

За шоколадовия крем:

  • ¼ ч.ч.Тъмен шоколад (натрошен)
  • ⅓ ч.ч. Кокосово мляко от кен (високомаслено)

За кокосовия крем:

½ ч.ч. Кокосово мляко от кен (високомаслено)

Сладки сурови кошници с Oracle

Инструкции за приготвяне на Сладки сурови кошници с Oracle:

Стъпка 1: В голяма купа смесете всичките продукти за кошниците и оформете нелепнещо тесто.

Стъпка 2: Подгответе силиконова форма за мъфини.

Стъпка 3: Разделете тестото на 12 равни парченца и оформете топчета. Поставете всяко едно в силиконовата форма и притискайки с пръсти оформете дъното и ръбчетата на кошниците.

Стъпка 4: Разтопете шоколада на водна баня или в микровълновата и добавете ⅓ ч.ч. Кокосово мляко и ги смесете докато се инкорпорират добре.

Стъпка 5: С чаена лъжичка поставете във всяка от кошничките по 1-1.5 ч.л. от Шоколодавата смес. Поставете във фризера да стегнат за около 30 мин.

Стъпка 6: Извадете кошниците от фризера и поставете във всяка една по 1-1.5 ч.л. от кокосовото мляко. Поставете във фризера за още 30 мин.

Стъпка 7: Съхранявайте в хладилника до 5 дни.

author-avatar

Прочети повече за Любов Павлова

Любов Павлова е Веган Фууд Блогър, който се крие зад името BohemianVeg. Тя споделя рецепти само на растителна основа, като експериминтира с най-различни продукти и техники, опитвайки се да пресъздава дори и най-традиционни ястия от международните кухни. Вкусна, лесна и достъпна веган храна е основата на нейният блог и разбира се, желанието да покаже, че растителната храна не е само полезна, но е и разнообразна!

Подобни

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *