Рецепти, Салати

Oracle пъстроцветна салата с нудли

Oracle пъстроцветна салата с нудли

Тази вкусна и пъстроцветна салата с азиатски привкус е идеална за онези горещи летни дни, в които ни се похапва нещо леко и освежаващо. Само една порция ви е достатъчна за препоръчителния дневен прием на зеленчуци, а с добавянето на Oracle към дресинга си набавяте дневната доза от GABA (гама аминомаслена киселина) и подсилвате паметта и мисловната дейност.

Необходими продукти за Oracle пъстроцветна салата с нудли:

  • 2 Моркова
  • 1 Краставица
  • 1 червена Чушка
  • 2 стръка Пресен лук
  • 100 г. Соба нудли
  • 2 с.л. Сусам
  • Лют червен пипер

За дресинга:

  • 1 с.л. Соев сос
  • 1 с.л. Сусамово олио
  • 1 с.л. Оризов оцет или лимон
  • 1 ч.л. Чили паста
  • 1 ч.л. Кленов сироп, Агаве, Мед или друг подсладител
  • 1 ч.л. Джинджифил на прах
  • 1 с.л. Oracle
Oracle пъстроцветна салата с нудли

Инструкции за приготвяне на Oracle пъстроцветна салата с нудли:

Сложете нудлите да се варят според инструкциите на опаковката.

Нарежете зеленчуците на ленти.

Направете дресинга, като разбъркате всички горепосочени съставки в купа.

След като нудлите са готови, изплакнете обилно със студена вода.

Прибавете нудлите към зеленчуците и овкусете добре с дресинга.

При сервиране поръсете със сусам и лют червен пипер.

author-avatar

Прочети повече за Роси

Роси е студент в Англия, изучаващ Nutrition and Food Consumer Science. Здравословното хранене, развиването и снимането на рецепти са най-голямата й страст. Една от найважните й цели е да покаже, че доброто психическо и физическо здраве е тясно свързано с храната, която приемаме. Затова преди няколко години тя създава своя блог After the taste, с който цели да покаже на хората, че зравословния начин на живот е достъпен за всеки.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *