Десерти, Закуски, Рецепти

Веган протеинови мини понички с Warrior

Веган протеинови мини понички с Warrior

Толкова е готино, как може човек с лесни и полезни съставки да придава такива вкусове. Задоволявайки тези наши желания за „ не здравословни изкушения“ . Искам да ви представя Протеиновите мини Понички с Warrior – изяждат се за секунди и определено вече ни станаха любими!

Пухкаво и ароматно отвътре, а глазурата отвънка е съвършения завършек.

Веган протеинови мини понички с Warrior

Последните няколко дни в главата ми постоянно се въртяха понички и донъти, смешно е защото аз по принцип не си падам много по-сладкото. Въпреки това вчера след фитнес реших да опитам да направя един по-здравословен и изчистен вариант на това мое сладко желание. Вдъхновена от множеството предавания и клипове за сурови, веган десерти  – изобретих тези мини понички, за които ще ви кажа само едно – НЕВЕРОЯТНИ СА!

Веган протеинови мини понички с Warrior

Необходими продукти за Веган протеинови мини понички с Warrior:

  • 50 г Овесени ядки
  • 100 г Лешници
  • 8 големи Фурми
  • щипка Сол
  • 1/8 с.л. Ванилия
  • 10 мл Кокосово масло
  • 20 г Фъстъчено масло
  • 20 г Warrior

За глазурата

  • 2 с.л. Кокосово масло
  • 2 с.л. Кленов сироп
  • 1/8 с.л. Ванилия
Веган протеинови мини понички с Warrior

Инструкции за приготвяне на Веган протеинови мини понички с Warrior:

Пригответе си всички нужни продукти предварително.

Смесете всички съставки за тестото, сложете в кухненски робот и блендирайте добре. Текстурата трябва да е като на пясък, ако не може да оформите хубави топчета и ви е по-суха сместа, добавете още кокосово масло.

Направете глазурата, като разтопите кокосовото масло с кленовия сироп и ванилията на водна баня.

Потапяте всяко топче в глазурата и оставяте на хартия за печене.

Препоръчително е да ги оставите за поне 30 минути в хладилника, за да стегне глазурата.

Съхранявайте в хладилник.

Веган протеинови мини понички с Warrior
author-avatar

Прочети повече за Генадия Момчилова

Генадия Момчилова или по-позната като hyunnieh от Instagram е любител фотограф, начинаещ кулинар и стилист на храна. Вярваща, че всичко се случва с цел и всяко взето или не взето решение ще ни отвори нови врати, ще разкрие нови приключения и ще ни научи на нови уроци. Голямата и страст са здравословния начин живот и спорта. Обожава да пътешества, да опознава чужди традиции и да взаимства невероятни рецепти. При нея винаги е свежо, здравословно, цветно и направено с много любов.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *