Десерти, Рецепти

Протеинови Брауни Сърца с Warrior

Протеинови Брауни Сърца с Warrior

Зарадвайте себе си или любим човек с тези вкусни брауни сърца. Изключително подходящи за спортуващи или за хора, спазващи високопротеинов хранителен режим! Вижте как да си ги приготвите 🙂

Необходими продукти за Протеинови Брауни Сърца с Warrior :

  • 1 Чаша натурално фъстъчено масло (неподсладено)
  • 1/2 Чаша Warrior
  • 1/4 Чаша натурално какао (неподсладено)
  • 1/4 Чаша смлени овесени ядки (или овесено брашно)
  • 1/4 Чаша петмез от захарно цвекло (или кленов сироп)
  • 1 ч.л. Ванилов екстракт
  • 1/4 ч.л. Сол

За глазурата

  • 1/3 Чаша кокосова сметана
  • 1 ч.л. Цвекло на прах
Протеинови Брауни Сърца с Warrior

Стъпки за приготвяне на Протеинови Брауни Сърца с Warrior :

1. В купа сложете всички съставки за барчетата.

2. Омесете с ръце докато се получи смес подобна на тесто.

3. Разточете с желаната дебелина и отрежете сърца.

4. За да приготвите глазурата, сложете сметаната и цвеклото в съд и разбъркайте добре. Постарайте се да не остават бучици от цвеклото.

5. Декорирайте сърцата с помощта на пош и оставете в хладилник за няколко часа докато стегнат. Съхранявайте в затворен съд в хладилника.

author-avatar

За Неви

Неви винаги се е интересувала от храната и фотографията, затова ги превръща в свое основно занимание. Като голям почитател е на къмпингуването, Неви обожава да е близо до природата, където е нейното любимо място за хранене и снимане.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *