Рецепти, Салати

Салата със спанак, домати, кълнове и Oracle

Салата със спанак, домати, кълнове и Oracle

Направи си тази вкусна, полезна и красива купа. Подари си доза здраве и щастие!

Необходими продукти за Салата със спанак, домати, кълнове и Oracle:

  • 80 г бейби Спанак
  • 2 Моркова
  • 1/4 глава Цвекло
  • 4-5 чери Доматчета
  • 100 г Кълнове от слънчоглед
  • 2 шепи зелени Маслини
  • 2 супени лъжици Каперси

За дресинга:

  • 5 зелени люти Чушки
  • 6-7 Кумкуата
  • 1 с.л. Oracle
  • 4 с.л. Зехтин
  • 2 с.л. Ябълков оцет
  • 50 мл Орозово мляко
  • Сол на вкус
Салата със спанак, домати, кълнове и Oracle

Инструкции за приготвяне на Салата със спанак, домати, кълнове и Oracle:

Спанакът се омешва с нарязаните чери доматчета, добавят се настърганите морков и цвекло, кълновете, каперсите и маслините. По желание, или сега се посолява, или дресингът се осолява. За дресинга, всички съставки се блендират. Сервира се по чинии и се залива с дресинга, според предпочитанията за люто.

Може да си добавите и пчелен прашец или да подсладите с 2 лъжици мед, ако консумирате пчелни продукти.

author-avatar

Прочети повече за Галя Крайчева

Създател и управител на сватбена агенция „Мелодика“, Галя има дългогодишен опит в създаването на красота всеки ден. Работата й е енергична и изисква винаги да е във форма, което постига със здравословен начин на живот и спортове. Медитира всеки ден и води курсове за етикет и поведение.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *