Днес ви предлагам една разкошна свежа лятна рецепта за смути с пъпеш, подсилено с Oracle и Tengri. Една чудесна здравословна закуска, която ще повдигне настроението ви!
Необходими продукти за Смути с пъпеш, Oracle и Tengri:
- 180 гр Пъпеш
- 100 гр веган кисело мляко
- 40 гр кашу, накиснато за 1 нощ
- 1 С.л. Oracle
- 10 мл Tengri
- 30 гр кленов сироп
- Щипка смляна ванилова шушулка
- Няколко кубчета лед, по желание
- Свежа мента и червен касис за сервиране
Стъпки за приготвяне на Смути с пъпеш, Oracle и Tengri:
1. Ако искате да сервирате смутито в пъпеш, изхвърлете семките на половин малък пъпеш и издълбайте част от плода. Оставете настрана
2. Измийте накиснатото кашу и отцедете.
3. Сложете всички продукти в блендер и блендирайте докато се смесят добре.
4. Изсипете смутито в пъпеша и сервирайте с мента и касис.