Рецепти, Смути

Смути купа с горски плодове и Warrior

Смути купа с горски плодове и Warrior

Taзи смути купа с Warrior и замразени горски плодове е чудесен вариант за пълноценна закуска, с която да се заредим с енергия за успешен старт на деня.

Бързо, лесно, много вкусно и здравословно!

Необходими продукти за Смути купа с горски плодове и Warrior:

  • 1 банан
  • 1/2 кофичка соево кисело мляко
  • 100мл. растително мляко
  • 100 гр. фини овесени ядки
  • 1 с.л. Warrior
  • 1 ч.л. лукума на прах (натурален подсладител)
  • 2 ч.л. златно ленено семе
  • 2 ч.л. конопено семе
  • 2 шепи замразени горски плодове по избор

Инструкции за приготвяне на Смути купа с горски плодове и Warrior:

Сложете банана, соевото кисело мляко, растителното мляко, Warrior и локумата в блендера.

Блендирайте до получаването на гладко смути.

В купичка по ваш избор изсипете фините овесени ядки. Залейте ги със смутито, като разбърквате добре, така че да смесят хубаво и да са покрити с достатъчно течност. Като топинг и украса използвайте замразените горски плодове, златното ленео семе и конопеното семе.

Насладете се!

author-avatar

Прочети повече за Живко Джамяров

Живко Джамяров е вдъхновител и съосновател на Ансестрал Суперфудс, проект за покълнали и ферментирали функционални храни, който създава с партньорите си през 2017 г. Живко е предприемач от 2009 г., като е участвал в изграждането на различни проекти в сферата на биологичните и здравословни храни. Обича да създава решения в полза на здравето на хората, като черпи мъдрост и вдъхновение от съвършенството на природата. Смята, че качествената и чиста храна е важен фундамент за човешкото здраве. Вярва, че хората могат да постигнат дълголетие чрез правилно обмислена стратегия за здраве и холистичен подход.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *